{"id":5908,"date":"2025-04-14T18:54:23","date_gmt":"2025-04-14T18:54:23","guid":{"rendered":"https:\/\/growthcommission.org\/?p=5908"},"modified":"2025-04-14T18:54:23","modified_gmt":"2025-04-14T18:54:23","slug":"terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/","title":{"rendered":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen"},"content":{"rendered":"

Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua. Viime vuosina kuitenkin erilaiset tutkimukset ovat tuoneet esiin, ett\u00e4 eri laiset pelit ovat yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4nkin positiivisia my\u00f6s aikuisille. Totta kai peleiss\u00e4, kuten kaikessa muussakin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, yliampumisella on huonot tulokset \u2013 mutta oikeassa m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 ja oikeassa paikassa, pelaaminen on hyv\u00e4ksi terveydelle.<\/p>\n

Pelaaminen ei ainoastaan aktivoi aivojamme, vaan se voi edist\u00e4\u00e4 sosiaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4 niin online kuin oikeassakin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, jopa NetBet casino<\/a> voi omall tavallaan olla edist\u00e4m\u00e4ss\u00e4 aktiivisuuden tason nostamista online pelaamisen kautta \u2013 pelaaminen voi lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja parantaa mielialaa. H\u00e4vi\u00f6t kyll\u00e4kin pit\u00e4\u00e4 osata k\u00e4sitell\u00e4 saman tien, eik\u00e4 niit\u00e4 pid\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 vellomaan ajatuksissa viikkokausia.<\/p>\n

Erityisesti pelaamisen ilo ja viihde, joita niihin usein liittyy, voivat toimia t\u00e4rkein\u00e4 vastapainoina arjen kiireelle ja kuormitukselle. Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 huumorin ja hauskuuden kokemukset vapauttavat elimist\u00f6ss\u00e4 mielihyv\u00e4hormoneja kuten dopamiinia ja endorfiineja, jotka voivat laskea verenpainetta ja vahvistaa immuunipuolustusta. N\u00e4in ollen viihteellinen tekeminen, johon sis\u00e4ltyy leikillisyytt\u00e4 ja pelillisyytt\u00e4, voi tukea hyvinvointia jopa fysiologisella tasolla. Saatikka sitten voittamisen tunne, se vasta endorfiineja ja dopamiineja tuottaakin.<\/p>\n

Mielen hyvinvointi ja pelaamisen vaikutus<\/h2>\n

Pelaaminen tarjoaa mahdollisuuden irtautua hetkeksi arjen huolista ja keskitty\u00e4 johonkin luovaan tai strategiseen. T\u00e4m\u00e4 voi toimia tehokkaana keinona palautua ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen tai v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ahdistusta. Esimerkiksi pulmapelit ja tarinalliset seikkailupelit kehitt\u00e4v\u00e4t ongelmanratkaisukyky\u00e4 ja antavat mahdollisuuden hallinnan tunteeseen. Ne voivat my\u00f6s auttaa tunnistamaan ja s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n omia tunteita \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa psyykkist\u00e4 terveytt\u00e4.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi ryhm\u00e4ss\u00e4 tapahtuva pelaaminen, kuten lautapelit tai moninpelit verkossa, tukevat sosiaalista vuorovaikutusta ja yhteis\u00f6llisyytt\u00e4. Yhteinen tekeminen ja nauru kavereiden tai perheen kanssa lis\u00e4\u00e4 yhteenkuuluvuuden tunnetta ja auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sosiaalisia suhteita, jotka ovat yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4 mielenterveyden kannalta. Pelaamisen ei siis tarvitse olla yksin\u00e4inen tai passivoiva kokemus \u2013 se voi my\u00f6s olla yhteinen ilon l\u00e4hde.<\/p>\n

Pelaamisessa vain pit\u00e4\u00e4 muistaa my\u00f6s muu arkinen el\u00e4m\u00e4 \u2013 kaverit, laskut, ty\u00f6t ja harrastukset. Oikein mitoitettuna pelaaminen on mahtava lis\u00e4 arkeen, mutta samalla tavalla kuin liikasy\u00f6minen tai liika ty\u00f6nteko, my\u00f6s liika pelaaminen voi olla pahaksi. T\u00e4rke\u00e4t\u00e4 on arjen monipuolisuus ja arjen rakenteiden tasapuolisuus: uni, ty\u00f6\/opiskelu, sosiaaliset verkostot, harrastukset kuten pelaaminen ja oma aika, kun ei tee mit\u00e4\u00e4n \u2013 digital detox on asia, jota suosittelemme kaikille, ainakin yhden p\u00e4iv\u00e4n kuukaudessa.<\/p>\n

Nykyaikaa: liikuntaa peleist\u00e4<\/h2>\n

Monet pelit tarjoavat mahdollisuuden fyysiseen aktiivisuuteen. Liikunnalliset videopelit, kuten tanssi- tai liiketunnistinpohjaiset pelit, voivat kannustaa liikkumaan jopa sellaisia henkil\u00f6it\u00e4, joita perinteinen liikunta ei houkuttele. Pelillisyys lis\u00e4\u00e4 motivaatiota ja tuo liikuntaan leikinomaista iloa, mik\u00e4 voi madaltaa kynnyst\u00e4 aktivoitua arjessa. T\u00e4llainen liikunta voi parantaa syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n kuntoa, vahvistaa lihaksia ja lis\u00e4t\u00e4 liikkuvuutta.<\/p>\n

My\u00f6s ulkona tapahtuvat pelit, kuten frisbeegolf, m\u00f6lkky tai jopa Pok\u00e9mon GO, houkuttelevat ihmisi\u00e4 liikkumaan luonnossa ja viett\u00e4m\u00e4\u00e4n aikaa ulkoilmassa. N\u00e4in yhdistyv\u00e4t fyysinen aktiivisuus, luonnon hyvinvointivaikutukset ja pelin tuoma hauskuus. T\u00e4m\u00e4 kokonaisvaltainen l\u00e4hestymistapa tekee peleist\u00e4 monipuolisen ty\u00f6kalun terveyden tukemiseen. Tuo mainittu Pokemon GO ei todellakaan ole vain lapsille ja nuorille, vaan tuhannet aikuiset liikkuvat sen varjolla ymp\u00e4ri maailman. Vuonna 2023 julkaistun artikkelin mukaan Helsingiss\u00e4 on edelleen tuhansia aktiivisia Pok\u00e9mon Go<\/a> -pelaajia. Pelaajayhteis\u00f6t, kuten Pok\u00e9mon Go Helsinki -Facebook-ryhm\u00e4, ovat edelleen aktiivisia, ja niiss\u00e4 on viikoittain tuhansia k\u00e4ytt\u00e4ji\u00e4. On kuitenkin huomattava, ett\u00e4 kaikki harrastajat eiv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4 Facebookia, joten todellinen pelaajam\u00e4\u00e4r\u00e4 voi olla viel\u00e4 suurempi. Pok\u00e9mon Go:n maailmanlaajuinen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4 on laskenut huippuvuodesta 2016, jolloin aktiivisia pelaajia oli 232 miljoonaa, peli\u00e4 pelasi edelleen 55 miljoonaa ihmist\u00e4 vuonna 2023. Suomessa peli on s\u00e4ilytt\u00e4nyt asemansa erityisesti kaupunkialueilla, miss\u00e4 Pok\u00e9stoppeja ja muita pelielementtej\u00e4 on runsaasti.\u200b<\/p>\n

Siin\u00e4 miss\u00e4 ennen pelaaminen ei ollut aikuisten tekemist\u00e4, nyky\u00e4\u00e4n aikuispelaaminen voi olla jopa el\u00e4m\u00e4ntapa<\/a>, ja per\u00e4ti ammatti.<\/p>\n

Pelit ja aivojen vireys \u2013 pelej\u00e4 tylsistymist\u00e4 vastaan<\/h2>\n

Pelit haastavat aivoja eri tavoin: muistia, keskittymist\u00e4, p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa ja loogista ajattelua. Aivoterveyden kannalta erityisen hy\u00f6dyllisi\u00e4 ovat pelit, jotka edellytt\u00e4v\u00e4t ongelmanratkaisua ja strategista suunnittelua. N\u00e4m\u00e4 auttavat aivoja pysym\u00e4\u00e4n virkein\u00e4 ja voivat jopa hidastaa ik\u00e4\u00e4ntymiseen liittyv\u00e4\u00e4 kognitiivista heikkenemist\u00e4. Ja mik\u00e4 parasta, jos on yksin kotona, ja tuntuu ettei ole mit\u00e4\u00e4n tekemist\u00e4, nyky\u00e4\u00e4n online maailmat tarjoavat jotain pelaamista kaiken ik\u00e4isille ja peligenrej\u00e4 on valtavasti.<\/p>\n

Pelaaminen my\u00f6s aktivoi aivojen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, mik\u00e4 voi vahvistaa oppimista ja motivoida itsens\u00e4 kehitt\u00e4miseen. Pelien kautta voi my\u00f6s oppia uusia taitoja tai kerrata aiemmin opittua, jolloin ne tukevat elinik\u00e4ist\u00e4 oppimista ja aktiivista el\u00e4m\u00e4ntapaa. Lis\u00e4ksi monissa peleiss\u00e4 on pelinsis\u00e4isi\u00e4 tavoitteita, tai toisia pelaajia, joita pit\u00e4\u00e4 voittaa \u2013 t\u00e4m\u00e4kin pirist\u00e4\u00e4 aivoja. Tappion hetkell\u00e4 vain pit\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 kyse on vain pelaamisesta. Jos taasen pelaat rahapelej\u00e4, pelaa vain sellaisella rahasummalla mik\u00e4 sinulla on varaa h\u00e4vit\u00e4 \u2013 sill\u00e4 rahapelit ovat ennen kaikkea viihdett\u00e4, ja vaikka niiss\u00e4 voi voittaa, niin useimmiten saat maksaa pelaamisestasi aivan kuten mist\u00e4 tahansa muustakin viihteest\u00e4.<\/p>\n

Viihteen rooli stressin hallinnassa<\/h2>\n

Hauskuus ja viihde voivat olla tehokkaita stressinhallinnan keinoja. Kun ihminen uppoutuu peliin tai leikilliseen toimintaan, h\u00e4nen kehonsa ja mielens\u00e4 saavat heng\u00e4hdystauon arjen vaatimuksista. Pelaaminen voi siirt\u00e4\u00e4 huomion pois stressaavista ajatuksista ja auttaa rentoutumaan. Vaikka ty\u00f6ajat ovat nyky-yhteiskunnassa pienentyneet ja ty\u00f6n fyysinen rasittavuus samoin, on t\u00e4rke\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 aikuisenakin osaa ty\u00f6ajan ulkopuolella tehd\u00e4 muutakin kuin vain lev\u00e4t\u00e4 istuen sohvalla. Pelaaminen tarjoaa hyv\u00e4\u00e4 vaihtelua arjen ty\u00f6ajalla ja ty\u00f6n haasteille \u2013 se vie useimmiten ajatukset pois arjest aja parhaimmillaan l\u00f6yd\u00e4t uusia pelikavereita toiselta puolen maailmaa.<\/p>\n

Erityisesti sellaiset pelit, jotka her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t naurua tai onnistumisen tunteita, lis\u00e4\u00e4v\u00e4t positiivisia tunnekokemuksia ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t stressihormonien erityst\u00e4. N\u00e4in pelaaminen ei ainoastaan viihdyt\u00e4, vaan tukee aktiivisesti kehon ja mielen palautumista. My\u00f6s pelit, jotka liittyv\u00e4t avoimen maailman kiert\u00e4miseen voivat tuottaa onnistumisen tunteita tavoilla, joista et edes tiennyt mit\u00e4\u00e4n ennen pelaamistasi.<\/p>\n

Digitaalinen pelaaminen ja terveysriskit<\/h2>\n

Vaikka pelaamisella on monia hy\u00f6tyj\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa my\u00f6s mahdolliset haitat. Liiallinen ruutuaika, univaje ja passiivisuus voivat pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 heikent\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4. Samoin rahapelien parissa pit\u00e4\u00e4 muistaa muu el\u00e4m\u00e4 ja sen velvoitteet.<\/p>\n

Toisaalta tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 voittamisen tunne voi lis\u00e4t\u00e4 itseluottamusta, parantaa keskittymiskyky\u00e4 ja jopa parantaa muistitoimintoja lyhyell\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4. N\u00e4iden vaikutusten takana on aivojen hermoverkostojen aktivoituminen \u2013 erityisesti keskiaivojen alueilla kuten ventraalinen tegmentaalialue (VTA) ja nucleus accumbens. Kun ihminen kokee onnistumista ja voittoa, n\u00e4m\u00e4 alueet vahvistavat k\u00e4sityst\u00e4 omista kyvyist\u00e4 ja kannustavat jatkamaan ponnistelua.<\/p>\n

Pelaamisen uudet puolet<\/h2>\n

Nykyaikaiset pelit voivat toimia siltana uusien yst\u00e4vyyksien syntymiselle ja vanhojen vahvistamiselle. Moninpelit tarjoavat mahdollisuuden yhteiseen kokemukseen, jossa jaetaan onnistumisia ja pettymyksi\u00e4 \u2013 aivan kuten el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin. T\u00e4m\u00e4 yhteinen kokemus voi lis\u00e4t\u00e4 empatiaa, vuorovaikutustaitoja ja ryhm\u00e4ty\u00f6skentelyvalmiuksia.<\/p>\n

My\u00f6s ty\u00f6yhteis\u00f6t ovat alkaneet hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 pelej\u00e4 esimerkiksi tiimihengen rakentamisessa ja yhteis\u00f6llisyyden lis\u00e4\u00e4misess\u00e4. Ty\u00f6paikkapelit ja leikkimieliset kilpailut voivat tuoda rentoutta ty\u00f6ilmapiiriin ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, mik\u00e4 puolestaan parantaa ty\u00f6hyvinvointia ja motivaatiota. Ennen ty\u00f6paikoilla osallistuttiin s\u00e4hlyliigaan, jalkapallon ja j\u00e4\u00e4kiekon firmaliigoihin, niin nyky\u00e4\u00e4n Suomesta l\u00f6ytyy my\u00f6s firmaliigoja eri e-urheilupelien parista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua. Viime vuosina kuitenkin erilaiset tutkimukset ovat tuoneet esiin, ett\u00e4 eri laiset pelit… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79,77],"tags":[],"class_list":["post-5908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","category-viihde"],"yoast_head":"\nTerveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Growth Commission\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-14T18:54:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"951\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"621\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"GC\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"GC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"GC\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/11e0d028f554303e03490be60d436695\"},\"headline\":\"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen\",\"datePublished\":\"2025-04-14T18:54:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/\"},\"wordCount\":1195,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg\",\"articleSection\":[\"Terveys\",\"Viihde\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/\",\"name\":\"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-04-14T18:54:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/11e0d028f554303e03490be60d436695\"},\"description\":\"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg\",\"width\":951,\"height\":621,\"caption\":\"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terveys\",\"item\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/terveys\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Growth Commission\",\"description\":\"Latest News & Top Stories\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/11e0d028f554303e03490be60d436695\",\"name\":\"GC\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"GC\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/growthcommission.org\\\/fi\\\/author\\\/gcadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission","description":"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission","og_description":"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.","og_url":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/","og_site_name":"Growth Commission","article_published_time":"2025-04-14T18:54:23+00:00","og_image":[{"width":951,"height":621,"url":"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"GC","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"GC","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/"},"author":{"name":"GC","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/#\/schema\/person\/11e0d028f554303e03490be60d436695"},"headline":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen","datePublished":"2025-04-14T18:54:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/"},"wordCount":1195,"image":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg","articleSection":["Terveys","Viihde"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/","url":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/","name":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen - Growth Commission","isPartOf":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg","datePublished":"2025-04-14T18:54:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/#\/schema\/person\/11e0d028f554303e03490be60d436695"},"description":"Viel\u00e4 muutama vuosi sitten pelaaminen yhdistettiin ainoastaan lapsiin ja nuoriin \u2013 aikuisi\u00e4lle ei pelaaminen varsinaisesti mahtunut ennen 2000-lukua.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#primaryimage","url":"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg","contentUrl":"https:\/\/growthcommission.org\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Terveys-ja-pelit-\u2013-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen.jpeg","width":951,"height":621,"caption":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys-ja-pelit-mika-yhteys-ilolla-ja-viihteella-on-terveyteen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terveys","item":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/terveys\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Terveys ja pelit \u2013 mik\u00e4 yhteys ilolla ja viihteell\u00e4 on terveyteen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/#website","url":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/","name":"Growth Commission","description":"Latest News & Top Stories","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/#\/schema\/person\/11e0d028f554303e03490be60d436695","name":"GC","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/131ec68cb5bc10d375507c2d18427ae1a6feebc24c6e4e18d0047200c34227a6?s=96&d=mm&r=g","caption":"GC"},"sameAs":["https:\/\/growthcommission.org"],"url":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/author\/gcadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5908"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5919,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908\/revisions\/5919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/growthcommission.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}